📌 제목:
"성철스님의 백일법문 중 가장 실천적인 가르침 – 89일차에서 배우는 욕망 다루는 법"
지금 시대는 어느 때보다 ‘욕망’이라는 단어가 친숙합니다. 쇼핑몰 앱을 켜면 넘치는 물건들, SNS를 들어가면 눈부신 삶이 펼쳐지고, 끊임없는 정보 속에 우리는 매일같이 무언가를 더 원하게 됩니다. 이처럼 현대인은 ‘계속해서 바라는 삶’, 다시 말해 욕망에 이끌린 삶을 살고 있다고 해도 과언이 아닙니다.
그런데 놀랍게도, 지금으로부터 수십 년 전 조계종 대강백(大講伯)이자 한국 현대불교의 큰스님인 성철스님은 백일 동안의 법문을 통해 이 욕망에 대해 매우 통찰력 있는 이야기를 들려주었습니다. 특히 89일차 법문에서는 ‘욕을 없애는 방법’이라는 매우 직관적이면서도 실천적인 주제를 다루시는데요, 오늘은 그 내용을 바탕으로 ‘불교적으로 욕망을 바라보는 법’과 ‘현대인의 삶에 어떻게 적용할 수 있을지’를 정리해 보겠습니다.
욕망은 악이 아니다 – 문제는 ‘집착’
성철스님은 89일차 법문에서 “욕(慾)은 없어야 깨닫는다”고 단호히 말씀하십니다. 여기서 말하는 욕은 단순한 감정이 아니라, 우리가 무언가를 계속해서 ‘갖고 싶어 하는 마음’을 뜻하죠.
하지만 무조건 욕망이 나쁘다는 의미는 아닙니다. 스님은 “욕심은 괴로움의 원인이기 때문에, 모든 것이 다 끝난다는 마음을 가져야 한다”고 강조하십니다. 즉, 괴로움의 뿌리가 되는 ‘욕망에 대한 집착’을 끊어야만 진정한 평화와 지혜로 향할 수 있다는 것입니다.
✔ 실용 TIP: 분별하며 바라보는 연습
- 욕망이 일어날 때 즉시 억지로 막으려고 하지 마세요.
- “지금 이 욕망은 어디서 왔는가?” “결국 무엇을 원하기에 이런 마음이 드는가?” 라고 자문해보세요.
- 욕망은 대부분 ‘결핍감’에서 일어납니다. 그 감정의 뿌리를 들여다보는 것만으로도 욕망은 줄어듭니다.
우리의 괴로움은 끝까지 취하려는 마음에서 온다
성철스님은 “있는 것을 보면 좋다고 하고, 또 가지고 싶다고 하는 마음이 바로 번뇌”라고 설명하십니다. 이처럼 아무리 좋은 것도 그것을 ‘계속 내 것으로 만들고 싶은 마음, 영원하길 바라는 마음’이 생기는 순간, 우리는 괴로움에 직면하게 됩니다.
예: 스마트폰을 처음 샀을 땐 너무 기쁘지만, 얼마 지나지 않아 새 모델이 나오면 그 기쁨은 사라지고 아쉬움과 갈망이 생기죠. 이처럼 우리는 어떤 욕망도 ‘끝’이 없습니다.
✔ 전문가 관점 인사이트
“욕망은 끊임 없이 대상을 바꾸며 증식합니다. 처음엔 자전거를 갖고 싶다가, 나중엔 자동차, 나아가 슈퍼카를 원하듯이 말이죠. 의식적으로 그 ‘끝없음’을 자각하게 되면, 욕망의 중독성에서 벗어날 수 있습니다.”
– 불교심리학 전문가 고혜 선생
‘나’, ‘내 것’이라는 생각을 내려놓을 때 자유로워진다
욕망은 결국 ‘나 중심성’에서 시작됩니다. 성철스님은 이 점을 정확히 간파하십니다.
“모든 것을 내 것으로 삼고자 하는 마음이 있으니 괴로움이 사라지지 않는다.”
이 말은 뼈아프게 들릴 수 있지만, 동시에 해방의 실마리가 됩니다. ‘이 생각도 나의 것이 아니고, 이 감정도 순간 지나가는 것일 뿐’이라고 받아들인다면 마음은 훨씬 가벼워집니다.
✔ 실용 TIP: “내 것” 내려놓기 일상 실천
- 핸드폰 배터리가 떨어졌을 때 짜증 난다면, 그 순간 “이 폰은 나의 모든 것이 아니다”라고 생각합니다.
- 자기가 좋아하는 음식이 떨어졌을 때, 그 집착을 있는 그대로 바라보세요.
- ‘이건 내 것이다’는 생각 뒤엔 늘 손해 보기 싫은 두려움이 있습니다.
깨달음으로 향하는 길은 ‘무욕(無慾)’에서 시작된다
성철스님의 법문 핵심은 “아무 욕심이 없어야 비로소 해탈(解脫)에 이를 수 있다”는 점입니다. 이는 단지 수행자나 스님들에게만 해당되는 말이 아닙니다. 평범한 사람들도 작은 일부터 욕심을 내려놓는 연습을 할 수 있습니다.
- TV를 하나 더 사고 싶은 마음이 들 때
- 친구보다 더 인정받고 싶은 마음이 올라올 때
- 사랑받기 위해 억지로 내 감정을 숨길 때
이러한 상황마다 “지금 이 욕심이 정말 나를 자유롭게 하는가?”를 반문해 보세요.
✔ 체크리스트: ‘욕심 놓기' 하루 실천
- 오늘 하루 동안 몇 번이나 ‘갖고 싶다’, ‘더 원한다’라는 감정이 올라왔나요?
- 그 순간, 어떤 감정이 뒤따랐는지 알아차려 보세요 (불안? 조급함? 비교?).
- 하루에 한 번, 하나의 욕심을 놓아보는 훈련을 해보세요.
마무리 요약 & 실천 제안
성철스님의 백일법문 89일차는 지금 시대에도 유효한 가르침을 줍니다. 욕망은 인간의 본성이지만, ‘그 욕망에 휘둘리지 않고 다스리는 것’이 바로 자유로 가는 길입니다.
📌 요점 정리
- 욕망은 자연스럽지만, 집착하면 괴로움이 시작된다.
- 끊임없이 ‘갖고 싶다’는 마음이 괴로움을 만든다.
- ‘내 것’이라는 집착을 내려놓으면 평화로워진다.
- 무욕의 삶은 해탈의 문을 여는 첫걸음이다.
🎯 실천 지침
- 욕망이 일어났을 때, 그것을 비판하거나 억누르기보다 알아차려 보세요.
- 하루에 한 번 ‘갖지 않아도 괜찮은 것’을 실천해 보세요.
- 자신의 욕망을 일기처럼 정리하며 그 시작과 끝을 관찰하세요.
📚 더 알고 싶다면
- 성철 스님의 『백일법문』 전체를 읽어보세요.
- 초기불교 경전 중 『숫타니파타』의 ‘욕심 버리기’ 장도 훌륭한 안내서입니다.
- 유튜브에서 ‘성철스님 백일법문 낭독본’을 통해 음성으로 들어보는 것도 추천드립니다.
📌 FAQ
Q: 욕망이 없으면 삶이 무기력하지 않나요?
A: 욕망을 없앤다는 건 무기력해지라는 뜻이 아닙니다. 단지 욕망에 ‘끌려가지 않는 힘’을 키우는 것이죠. 더 여유로운 마음으로 원하는 삶을 선택할 수 있습니다.
Q: 아무 것에도 집착하지 않는다면 인간다운 삶이 어려운 것 아닌가요?
A: 반대로, 집착이 많을수록 인간의 고통은 커집니다. 오히려 집착을 덜어내고도 따뜻하고 인간적인 삶을 사는 사람은 많습니다.
욕망이 넘실거리는 지금 이 시대에, 성철스님의 89일차 법문은 ‘작은 내려놓음이 큰 자유로 이끈다’는 진리를 다시금 일깨워줍니다. 지금 이 순간, 내가 집착하고 있는 것은 무엇인가요? 그것을 정확히 바라보는 것부터 시작해 보세요. 🙏
#석불사 #백일법문
