🧘♂️『성철스님 백일법문, 삶의 위로가 되는 말씀 53일차』
: “왜 남에게 인정받으려 하는가?”
요즘 ‘자존감’과 ‘인정욕구’는 많은 사람들이 겪는 심리적 화두입니다. SNS에서는 누가 더 잘 사는지를 보여주고, 일터에서는 끊임없이 성과로 평가받습니다. 이런 세상에서 우리는 늘 남의 시선을 의식하고, 스스로에게 만족하지 못한 채 살아가죠.
그런데, 진짜 중요한 건 무엇일까요? 성철스님의 백일법문 53일차에서는 바로 이 ‘남에게 인정받으려는 마음’—즉 아상(我相)과 아집(我執)에 대해 깊이 있는 통찰을 전합니다.
이 글에서는 성철스님의 53일차 법문을 바탕으로,
우리가 왜 남에게 인정받고 싶어 하는지,
그리고 그 욕구에서 어떻게 자유로워질 수 있는지 5가지 핵심 포인트로 풀어드립니다.
🌱 “잘났다는 건 허상일 뿐!”
53일차 법문 요점 요약부터 시작하겠습니다
성철스님은 말합니다. 우리가 스스로 “나는 잘났다”, “나는 이만하면 괜찮다”고 여길 때 이미 아상(我相)에 빠져 있다고.
“나는 훌륭한 수행자야”,
“이 정도면 남들보다 낫지”
이런 마음도 결국 ‘자기중심적 집착’입니다.
진짜 ‘공(空)’을 이해하면,
‘나라는 존재도, 너라는 존재도 실체가 없다’는 사실을 받아들이게 되죠.
그렇다면 이런 아상을 어떻게 놓을 수 있을까요?
🌼 성철스님의 가르침이 주는 5가지 현실적 통찰
1️⃣ 남과 나를 비교하는 순간 ‘진짜 나’를 잃는다
남보다 잘났다고 느끼는 건 기분 좋지만, 그 기쁨은 늘 짧습니다.
왜냐하면 세상엔 늘 더 잘난 사람이 있기 때문이죠.
결국 비교는 만족이 아니라 불안을 만들어냅니다.
📌 실용 팁: SNS나 동료 평가에 마음 흔들릴 땐 질문하세요:
→ “나는 지금 누굴 위한 삶을 살고 있는가?”
2️⃣ 인정욕구는 마음의 ‘허기’를 부추긴다
누군가의 칭찬이 나를 만족시키는 것 같지만, 그건 잠시뿐입니다.
더 큰 칭찬, 더 많은 인정이 필요해지며, 결국 중독됩니다.
성철스님 말씀처럼,
“이 세상에 스스로를 덮어 가는 껍데기를 벗지 않으면, 진리가 보이지 않는다.”
🧘 전문가 인사이트: 현대심리학도 인정합니다. ‘외부 지향적 자존감’은 스트레스 유발 지수 ↑, 우울감 위험 ↑
3️⃣ 진정한 수행은 ‘부끄러운 줄 아는 자기 성찰’에서 시작된다
스님은 말합니다.
세속적 기준으로 남보다 나은 수행자라고 여기면,
“나는 어리석게 살지 않았다”고 기뻐하면,
그 자체가 수행과 멀어진 상태라고요.
📌 체크리스트
- 나는 오늘 내가 한 말과 행동을 되돌아보았는가?
- 잘못된 생각에 괴로워할 줄 알고 있는가?
4️⃣ ‘나는 없다’는 통찰은 겸손의 최고 형태다
불교에서 ‘공(空)’은 핵심 사상입니다.
나도 없고, 남도 없다. 그러니 잘난 것도, 못난 것도 없습니다.
이 말이 허무하게 들릴 수 있지만, 사실은 그렇지 않습니다.
‘나는 없다’고 생각할수록,
사람은 오히려 더 따뜻하고 포용력 있게 변합니다.
왜? 누구보다 나약한 ‘나’를 인정할 수 있기 때문이죠.
😌 실용 Tip:
명상 중 “나는 누구인가”를 되뇌며 자기 중심성에서 한걸음 떨어져 보세요. 그게 바로 아상을 놓는 시작입니다.
5️⃣ 일상 속 나의 ‘아상’에 관해 돌아보라
성철스님은 특별한 장소에서, 어려운 수행을 해야만 성찰이 시작되는 건 아니라고 말합니다.
다만, 오늘 아침 얼마나 남의 시선을 의식했는지,
회의 자리에서 누굴 이기려고 했는지,
잠깐이라도 돌아보는 그 ‘마음공부’가 수행이라고 말합니다.
📚 실제 사례:
직장인 A는 매일 아침 출근 전 거울을 보며 “오늘 나는 어떤 마음으로 사람들을 대할 것인가?”를 묵상합니다.
단 3분의 이 습관이 그를 더 윤리적이고 스트레스에 강한 리더로 변화시켰다고 합니다.
🧾 핵심 정리:
“아상은 스스로 만든 감옥이다”
- 남과 비교하면 진정한 자존감을 가질 수 없다
- 인정은 늘 더 큰 인정욕으로 이어진다
- 수행자는 "나는 제대로 살았다"는 생각조차 내려둬야 한다
- ‘공(空)’의 통찰은 오히려 삶을 더 윤택하게 만든다
- 일상에서 매순간 ‘아상’을 알아차리는 공부가 중요하다
🙋♀️ 실천을 위한 오늘의 질문
- “나는 무엇으로 나를 정의하고 있는가?”
- “오늘 하루 내가 집착한 건 무엇이었는가?”
- “내가 만든 ‘나’라는 이미지, 과연 진실한가?”
🔍 더 알고 싶다면
📗 추천 강의: 『성철스님 백일법문』 전문 낭독 (YouTube 검색 가능)
📘 참고 도서: 『성철스님 백일법문 해제』 (불광출판사)
✨ 정리하며,
『성철스님 백일법문』은 단순한 종교적 가르침이 아닙니다.
현대인의 마음을 다독이고, 무의식 속 욕망을 직시하게 돕는 ‘내면의 지도’입니다.
오늘 성철스님의 53일차 말씀처럼,
남의 인정이 아닌, 자기 내면의 평화에서 삶의 방향을 찾는 하루가 되시길 바랍니다. 🙏
지금, 당신의 아상을 놓는 첫 걸음을 시작해보세요.
#석불사 #백일법문
